わぁい♪ヽ(▽⌒ヽ)≡(ノ⌒▽)ノわぁい♪【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>　わぁい♪ヽ(▽⌒ヽ)≡(ノ⌒▽)ノわぁい♪
09年01月06日（火）

　わぁい♪ヽ(▽⌒ヽ)≡(ノ⌒▽)ノわぁい♪
< 病院に行って来まし... 　｜　冬休み、最終日 >
1ヶ月遅れの臨時収入だーい。
昨日の夜、旦那が仕事から帰ってきて1枚の紙を見せてくれた。
たしか昨日は給料日だけど給料明細は去年の年末にもらったはず…　と思っていたら
賞与明細だった。　えーっっ　嘘ーっ　
でも明細の金額と現金の金額が合わないぞと思ってたら、ポケットからまた何枚かお札が出てきた。
旦那の顔も嬉しそう。
「2万円、先に抜いてスロットに使ったら大当たりでなー　なんどもフィーバーになってお金が増えたんやー」って
やばいやばい、　そのまま旦那に持たせてたらまたスロットに貯金することになるぞーと思って、そこからまた
何枚か、お金を没収しました。「これから生活費がかかるんやでー」って言ったらしぶしぶ渡してくれました。
よかったー　年末、帰省してたから出費が多かったのでどうしようかと思っていたのです。
ちゃんと今日、銀行と郵便局に行ってしっかりと貯金してきましたよ。

今日は午前中、髪の毛をカット＆カラーしてきました。　短くなって髪の毛の量も減ってすっきりした。
次に行く時は、子ども達の卒業式間近かな?
風邪のほうも、昨日もらった薬が効いたのか喉の痛みも楽になってきました。
早めに行ってよかったわー
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
蜂蜜トースト（1人前） 167 kcal
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
12時
西友 ツナマヨおにぎり（1人前） 159 kcal
味噌汁（1人前） 99.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
西友 フライドチキン（1人前） --- kcal
16時
吐月堂 とち饅頭（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
19時
牛肉とごぼうの煮物（1人前） 262 kcal
サバの塩焼き（1人前） 248 kcal
味噌汁（1人前） 92.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
21時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
  1616 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2009/01/06 14:11 
髪の毛減らしたんですね？
私も１年前...ショートヘアーに☆
きっと夜髪の毛洗おうとしたら、「わぁ！シャンプーそんな使わなくても平気だ！」
ときっと思いますよ（＾＾）
自分に驚いちゃったりして　^^；
 PONPY 2009/01/06 14:18 
そうなのよー　　私って髪の毛の量がやたら多いんです。　おまけにくせ毛だからストレートに
伸びないんです。　だからよけい頭が大きくなっちゃう。
それに最近、朝晩ドライヤーで乾かすのもめんどーになってきてたのでショートにしました。
スタッフーの方も「すっきりしたねー」って言ってくれて。ショートのほうがほんと楽だわ。
きこたん 2009/01/06 14:17 
良かったねー☆そしてしっかり貯金・・偉いねー♪

本当にＰＯＮちゃん所はこれからかかるから、しっかり没収しとかないと！
我が家はあと一年（のはず・・・）
なのに毎日専門学校の案内が届く・・・ｗ大学・・？いいから働いてー！
 PONPY 2009/01/06 20:48 
はい。お年玉をもらったような気分です。
卒業と入学が重なってるから大変ですよー
芽多忙鰻太郎 2009/01/06 14:20 
むほほっ☆　この時期の臨時収入、うれしいでんなぁ♪
スロットで増やした金なら、全部ぶんどって当然！！　旦那、フィーバーしたからよかったものの、スッてたらシャレにならんかったですニャ。。。
 PONPY 2009/01/06 20:51 
ほんとだー　スッてたら雷落としてたところでしたよ。
はりそん705 2009/01/06 14:31 
いやいや。イイですねー。＼(^o^)／

臨時収入は嬉しいものです。
貯金。流石です。備えあれば憂いなし。ですなぁー。(^_-)-☆
 PONPY 2009/01/06 20:52 
そうそう。少しずつでも残しておかないと…
家のローンもまだまだ払わなくちゃいけないしねー
com 2009/01/06 15:19 
まあ、やっぱ収入ってありがたいですねぇ～
 PONPY 2009/01/06 20:54 
ほんと出費の後の収入ほどありがたいことはありません。
hohoho 2009/01/06 16:15 
新年早々いいことがありましたね♪
あやかるように、「福もーらいっ！」
 PONPY 2009/01/06 20:55 
ほんとですねー　　うれしいですねー
hohoho 2009/01/06 16:16 
新年早々いいことがありましたね♪
あやかるように、「福もーらいっ！」
megulalala 2009/01/06 16:41 
臨時収入！！
羨ましい・・・☆
旦那さん、増やしてきたなんて素敵･･･
でも、もしも減ってたら?
うちならたぶん私の雷が恐くて帰って来れないな（笑）
 PONPY 2009/01/06 20:56 
ほんとほんと　フィーバーしててよかったですよー
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE