病院に行って来ました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>病院に行って来ました。
09年01月05日(月)

病院に行って来ました。

< ダブルパーンチ フ...  |  わぁい♪ヽ(▽⌒... >
昨日は、たくさん寝たせいか楽になってきました。
昨日一日、パジャマを着替える気がしなくてダラダラとパジャマのままで過ごしました。

今日は気持ちを切り替えてバタバタ動き回りました。
今日は仕事始めということもあり、どこに行っても待たされました。
病院でも銀行でも郵便局でも待たされっぱなしでした。

今回からまた生理不順の治療方法が変わりました。 たぶん排卵を抑制する注射と当帰芍薬散が処方されました。
喉も痛かったので風邪薬ももらいました。内科と婦人科が一緒なのでこういうとき、あちこち病院に行かなくてすみます。

明日は、母親からもらったお年玉(旦那と子ども達には内緒)で髪の毛をカット&カラーに行ってきます。
しばらく行ってなかったから、だいぶ髪も伸びてきました。すっきりしてこようっと。


それから今日、看護師さんに「最近、やせたねー」と言われた。この間、旦那の実家に帰ったときも
義妹から「やせたねー」と言われた。嬉しいなー 目に見えるほどの変化が現れてきたっていうわけだ。
これからも無理しないようにダイエットしよう。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2117kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
8時
バナナ(2人前) 120 kcal
9時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
あん餅(2人前) 109 kcal
13時
日清食品 チキンラーメン(1人前) 381 kcal
たまご(1人前) 64.9 kcal
ねぎ(1人前) 2.7 kcal
おかかおにぎり(1人前) 246 kcal
玄米茶(1人前) --- kcal
16時
明治 うまか棒アイス ミニ(1人前) 9.2 kcal
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
吐月堂 とち饅頭(1人前) --- kcal
19時
丸美屋 とり釜飯の素(1人前) 254 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 49 kcal
鶏ごぼう揚げ(1人前) 309 kcal
長いもの短冊(1人前) 127 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
21時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
  2117 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2009/01/05 10:02
体調どうですかぁ?
風邪、、、良くなったかな?
私ももうすぐ生理予定・・・
食欲が、、、制御不能です(悲)
 PONPY 2009/01/05 17:58
゚.+:。<(*`∀´*)>アリガトォー゚.+:。
昨日寝たら少し楽になりました。今回は鼻づまりや咳はなく、喉が痛いだけですんでいるようです。
com 2009/01/05 10:22
今日は、具合どうですか。

comは今増えやすい時期です。
増えてまーす。
 PONPY 2009/01/05 18:00
おかげさまで体は楽です。生理痛も昨日だけだったみたいで…
私も今日は体重増えてました。昨日は、お通じもなかったし食っちゃ寝してたからだなー
kyo-ka 2009/01/05 15:34
遅ればせながら、明けましておめでとうございます☆
私は昨日、実家からこちらに戻ってきました。
今年もよろしくお願いしますm(_ _)mペコリ

お里帰りの疲れが出てきちゃったのかな?
お大事にしてくださいね。
 PONPY 2009/01/05 18:02
おかえりなさーい。ゆっくりできましたか?
こちらこそよろしくですー

帰省するからと気が張ってたのかもしれませんね。
おかげさまで大丈夫ですよ。
flo 2009/01/05 18:07
人から、痩せたね~って言われるのは、努力した結果ですよ♪
良かったですね~。
無理ないものが一難リバウンドしませんから、ゆっくり焦らないことが
ポイントですよ~!!
美容院へ行くと気分転換になりますよね~さらに美人に綺麗になりますよ~♪

 PONPY 2009/01/05 21:36
「太ったねー」と言われるより「やせたねー」と言われるほうが嬉しいですねー
あせらずにこの調子で頑張ります。
com 2009/01/05 19:02
みんなに痩せたことが、気付いてもらえてよかったですね。

当帰芍薬散・・・最近サボってたんですが、comも今日のみました。
 PONPY 2009/01/05 21:37
また漢方薬のお世話になります。 最近、調子良かったのになー
優助 2009/01/05 21:31
みんなと一緒...心配でしゅ(><)
お大事になさってくださいね ^^
 PONPY 2009/01/05 21:39
catちゃん、心配してくれてありがとね。
昨日は一日ゆっくりしたから大丈夫だよっ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする