睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)           明けましておめでとうございます...  
1月2日(金)           no title  
1月3日(土) 6時間 dwn   2713時間   昨日、帰って来ました。  
1月4日(日) 9時間 up   2722時間   ダブルパーンチ　ﾌﾞﾌｯ∵(´...  
1月5日(月) 7時間 dwn   2729時間   病院に行って来ました。  
1月6日(火) 7時間 dwn   2736時間   　わぁい♪ヽ(▽⌒ヽ)≡(ノ⌒...  
1月7日(水) 7時間 dwn   2743時間   冬休み、最終日  
1月8日(木) 6時間 dwn   2749時間   今日から3学期だよーん。  
1月9日(金) 7時間 dwn   2756時間   やっと元の生活に…  
1月10日(土) 7時間 dwn   2763時間   今日は寒いよー　ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌ...  
1月11日(日) 9.5時間 up   2772.5時間   今日もまた寒い一日。  
1月12日(月) 7.5時間 dwn   2780時間   今日は台風並みの北風がー  
1月13日(火) 6時間 dwn   2786時間   やっとひとりでゆっくりだー  
1月14日(水) 6時間 dwn   2792時間   今日は雨です。  
1月15日(木) 6時間 dwn   2798時間   東大落城。  
1月16日(金) 7時間 dwn   2805時間   長男の長所？　短所？  
1月17日(土) 7時間 dwn   2812時間   no title  
1月18日(日) 8時間 up   2820時間   昨日は…  
1月19日(月) 6時間 dwn   2826時間   今日は復活。  
1月20日(火) 7時間 dwn   2833時間   今日は朝からウォーキングゥ~  
1月21日(水) 6時間 dwn   2839時間   朝から大ボケかましたぜー  
1月22日(木) 7時間 dwn   2846時間   おおーっと！　長男、とうとう重...  
1月23日(金) 7時間 dwn   2853時間   いよいよ来週・・・  
1月24日(土) 9時間 up   2862時間   今日は寝まくったー  
1月25日(日) 9時間 up   2871時間   雪ですかー？  
1月26日(月) 6時間 dwn   2877時間   大ボケ息子との会話  
1月27日(火) 6時間 dwn   2883時間   今日は二男の誕生日。  
1月28日(水) 7時間 dwn   2890時間   昨日は豪華なディナー  
1月29日(木) 8時間 up   2898時間   今日は懇談ε-(‐ω‐；)  
1月30日(金) 7時間 dwn   2905時間   明日で1月終わりじゃーん  
1月31日(土) 7時間 dwn   2912時間   今日で1月終わりー  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 205時間 （先月：186時間）
平均数（今月） dwn 7.07時間 （先月：7.15時間）
最高数（今月） up 9.50時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 20.7% （先月：26.9%）
総合データ（～1月）
合計数 2,912時間
平均数 7.07時間
最高数 12時間（記録日：2008/04/20）
目標達成率 21.8%