今日は寒いよー　ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((*´д｀*)) ｻﾑｩｩｩ・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月10日（土）

今日は寒いよー　ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((*´д｀*)) ｻﾑｩｩｩ・・・
< やっと元の生活に… 　｜　今日もまた寒い一日... >
今日は、めっちゃ寒いです。
二男は寒い中、午前中はソフトの合同練習に行きました。
明日はいよいよ試合です。　同じ小学校校区の3つのチームから6年生だけが集まり
1つのチームとして試合に参加します。
二男は出るのを嫌がっていますが、これで試合も終わりだから記念にということで
渋々行くことになりました。天気が心配ですけどね…

朝からあられが降ったり止んだりしています。今日は荒れ模様だなー

私も午前中、月に一回の実行委員会に行ってきました。
実行委員会もあと2回です。　あっというまだったなー
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
グレープフルーツジュース（1人前） --- kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
ハムトースト（1人前） 201 kcal
トップバリュー とろけるスライスチーズ（1人前） 57 kcal
10時
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
12時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
トップバリュー しょうゆラーメン（1人前） 409 kcal
卵焼き（0.5人前） 125 kcal
アクリ きんぴらごぼう（1人前） 30 kcal
16時
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
19時
すきやき（1人前） 720 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
玄米茶（1人前） --- kcal
21時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
  2132 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/01/10 17:43 
天気はいかがでしたか？
ソフトの試合！出来たのでしょうか？？？

寒いのに。
元気ですねー。そこが若さか！！！(^^ゞ

こちらは一日風が強くって…やっぱり寒かったです。
 PONPY 2009/01/10 21:06 
試合は明日なんです。今日は試合前の練習でした。
雨が降ったりしてとても寒かったそうです。帰るときも、あられまじりの雨が降ったので寒かったーと言ってました。
megulalala 2009/01/10 22:18 
私も今日は班長会議でした・・・

明日の試合、楽しみだね♪
優助 2009/01/11 12:07 
風邪引かないように気をつけてくださいね（＾＾）
私も布団から出れなかった...。
はりそん705 2009/01/11 15:13 
すいませーん。
また早とちってます。(^^ゞ
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