やっと元の生活に…【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月09日(金)

やっと元の生活に…

< 今日から3学期だよ...  | 今日は寒いよー フ... >
戻ったなー はー やれやれ。
結局、長男は夜中に起きたらしく、パソコンで遊んでいたらリビングの隣の和室で寝ている旦那に
「さっさと寝ろっ!」と言われて渋々自分の部屋に戻った様子。
トイレに行こうと起きて1階に降りた時、旦那が私に教えてくれました。
そして、また今日も6時半頃に起きてきました。
さてはまた、朝まで起きてたか…
そりゃー 10時間も寝てたら、おまけに晩御飯食べてないから寝られなくなるのも無理ないか。
今日もまた、帰ったら爆睡だね。 授業も昼までだし…

今朝、体重を測ったら… ガビーンっ! 体重が61㌔になってた。 やばー 増えてる。
いや まてよ 昨日お通じがなかったから残ってんだ。
今日、お通じがきたらまた戻ると自分に言い聞かせていましたが、果たしてどうでしょう?


今年に入ってから毎日のように、住宅火災のニュースが流れています。
みなさんも火の元には気をつけてくださいね。私も気をつけます。
そのせいか、昨日の夜から今朝にかけて火事の夢を見ました。 町のあちこちで火柱が立っていました。
なんだか、昔『阪神大震災』が起こった時にテレビのニュースでよく見た火災現場のシーンに似ていました。
そういえば、もうすぐ震災の起こった1.17がやってきます。 早いものであれから14年。
だからそんな夢を見たのかな? 

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1524kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
9時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
10時
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g(0.1人前) 48.6 kcal
12時
長イモのホイル焼き(1人前) 117 kcal
トップバリュー とろけるスライスチーズ(1人前) 57 kcal
ご飯オムレツ(1人前) 370 kcal
ブロッコリー(0.5人前) 16.5 kcal
キューピー ティスティドレッシング(0.1人前) 7.9 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
16時
明治 うまか棒アイス(1人前) 9.2 kcal
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
19時
ちぬや コロッケ(2人前) 176 kcal
キャベツ(1人前) 4.6 kcal
ウスターソース(1人前) 9.4 kcal
鮭の塩焼き(1人前) 13.3 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 49 kcal
玄米茶(1人前) --- kcal
リンゴ(0.2人前) 18.4 kcal
20時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
21時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
  1524 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/01/09 11:38
本当に。
火の元注意!!!ですねー。

火災は煙がヤバい。(^^ゞ気をつけねば!!!!
 PONPY 2009/01/09 16:56
火事だけはほんとに怖いですねー こっちが気をつけていても周りで火事になっちゃったら元も子もありませんね。
芽多忙鰻太郎 2009/01/09 11:47
わしくんの体重も、お通じでなんとか・・・・・と思ったが、毎朝快便だから違うんだよなぁ~。。。 

でも、最近ちょこっとお腹が前に出てきたみたいなので、赤んぼがちゃんと育ってくれてるんだなぁーと思うと、体重が増えててもあんまり気にならなくなってきました☆(体重が増えてることは、笑いのネタとして書いているだけだったりする。^^)

阪神大震災からもう14年も経つのかぁー。。。 そんなに前だったっけ?と思うぐらい、ショッキングな出来事でしたからね。
わしくん、中学生のときだったんだ。。。なんかちょっと信じられないな、やっぱ。
 PONPY 2009/01/09 17:03
へぇー わしくんは震災当時、中学生だったんだー  
私は23で結婚してたから、長男が1歳ぐらいだったかな? たまたま二人ともトイレで震災が起こる前に起きていたので
熟睡してなかったし、普段ならベビーベッドで寝かせていた長男をその日はたまたま、二人の間に寝かせていたので
大丈夫だったよ。ウチは大阪だったから震源地から離れてたので震度4でそんなに被害は出なかったけどね。
その日は怖くて家にいられなかったよ。
com 2009/01/09 13:58
穏やかな生活?にもどりましたか?

家事と事故も多い気がします。
きをつけないと。。
 PONPY 2009/01/09 17:04
やっぱり来週からだなー  今日は二人ともお昼までだったから…
でも珍しく二人とも今日はお昼寝してるんですよー
きこたん 2009/01/09 16:18
こっちも毎晩消防車がサイレン鳴らしてます^^;
今日は雨ですが、また明日から乾燥の日が続くみたい・・・
お互いに気をつけましょうね。^^w
 PONPY 2009/01/09 17:08
サイレンが近いとびっくりしますねー
去年、ウチの近所で放火騒ぎがあった時、目の前に消防車が止まっていた時もびっくりでした。
あれからはもう、そういう事件起こらなくなりましたけどね。
優助 2009/01/09 16:43
火災は嫌だなぁ。
まぁでも火元気をつければなんとかなるです☆
あれ?なんとかなるじゃ遅いのか... ^^;
 PONPY 2009/01/09 17:11
ほんとだね。 いよいよ3学期始まったねー
結局、夜も寝ないで冬休みの宿題やってたよ。この2日間はグロッキー気味です。
この連休で元に戻って欲しいけどねー
megulalala 2009/01/09 19:38
14年前・・・
高校3年?だったかなぁ?
そうか、体験しているんですね。恐かったでしょうね。
サリンのときは丁度一人暮らしを初めて、地下鉄とかに乗りたてだったので
すごく恐くて・・・札幌でも警察が沢山いてすごく印象に残ってます!!
 PONPY 2009/01/10 13:04
自分の近くで起こった事件は、すごく鮮烈に残ってる。震災の時は、毎日被害状況のニュースが報じられていたから
すごく印象に残っちゃうんですよね。
千尋 2009/01/10 09:15
地震もあちこちで起きていますね。
火事の夢は縁起がいいと聞いたことありますが・・14年たってもまだ夢にまでみる。
本当に大変な経験だったってことですよね。
 PONPY 2009/01/10 13:06
被害に遭った人は、もっと鮮烈だとおもいます。
私は映像で見ていたけど、実際に体験した人はいつまでも頭からはなれないでしょうね。
大事な人を亡くした人たちも… 
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