今日もまた寒い一日。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月11日（日）

今日もまた寒い一日。
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今日は、いよいよ二男、ソフトの試合です。
朝の6時45分に集合して、子供会の役員さんの車に乗せてもらって試合会場に出かけていきました。
応援に行こうかと思いましたが、少し遠いところまで行くので、今回は止めときました。
旦那も仕事だったし…
今の時間もまだ帰ってきてません。まだ試合が続いているのかも…

二人が出て行った後、もう一回寝ることにしました。
そして夢を見ていました。　なぜか旦那のお義母さんが出てきて、私に料理を作ってくれました。
そして「○○(私の名前)さん、ご飯ができたよ」っていう声で目が覚めました。
一瞬、実際に呼ばれているのかと勘違いしたようです。
はっと目が覚めて、時計を見たら10時前でした。慌てて洗濯をしました。
いやー　長い時間寝てたんだなー

長男はあいかわらず、よく寝ます。　昨日も夕方の4時頃まで寝ていました。
今日もまだ熟睡中です。あいつ、どんだけ寝るんやろか。
寝る子は育つって言うけど育ちすぎやん。

【記録グラフ】
睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
12時
明星 鉄板やきそば（1人前） 467 kcal
長芋のオーブン焼き（1人前） 117 kcal
トップバリュー とろけるスライスチーズ（1人前） 57 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ハウス こくまろカレー中辛（0.2人前） 210 kcal
カレーの具（1人前） 516 kcal
サラダ（1人前） 119 kcal
キューピー ティスティドレッシング（0.1人前） 7.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
  1854 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/01/11 15:00 
寝る子は育つ。　
わしくんはもともとあんまり寝ない子なんだけど、しっかり育ったニャ。　・・・あ、でも、アタマのほうがあんまり育ってないや★
はりそん705 2009/01/11 15:13 
正真正銘。
試合頑張って下さいねー。(^_-)-☆
kyo-ka 2009/01/11 15:39 
この寒い中、朝早くから試合。
次男くん、がんばってますねー。

私も今日は午前中、布団から抜け出せませんでした＾＾；
megulalala 2009/01/11 19:32 
まだまだ伸びるんじゃですか?

楽しみですねぇ｡
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