やっとひとりでゆっくりだー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日(火)

やっとひとりでゆっくりだー

< 今日は台風並みの北...  | 今日は雨です。 >
今日から、それぞれ冬休み気分も終わりお弁当・給食が始まりました。
あー これで子ども達が帰ってくるのが夕方になるわー

先日、管轄の保健所から封書が届いた。中を開けてみたら
「二種混合の予防接種のお知らせ」でした。いわゆる催促状でした。
去年の4月か5月に学校から予防接種をするようにと用紙をもらっていたのですが
すっかり忘れていました。そして今年に入って用紙がきたのです。
慌てて病院に電話して予防接種の予約を入れました。
13歳未満までは無料なのですが、今日記を書いていて一瞬「あれっ? あいつ今度は何歳になるんだっけ?
今何歳だったかな?」って不安になって去年の日記を読み返したら今は11歳で今度12歳になるのでした。
いやー あせったあせった。次13歳だったらやばかったよー
こういうとき、日記をつけていたら過去に何があったか一目瞭然ですねー
でも… 最近ここで日記を書くようになったので、今まで書いていた日記がおろそかになっちゃってます。
今年はちゃんと書かなくちゃ… とか言いながら何日かサボってます。
よし、今日から書くぞ。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2386kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
9時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
11時
マスヤ おにぎりせんべい(1人前) 50 kcal
12時
豚玉(1人前) 647 kcal
豚汁(1人前) 263 kcal
15時
森永乳業 エスキモー モウ バニラ(1人前) 126 kcal
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
19時
豚汁(1人前) 319 kcal
サーモンのバター焼き(1人前) 347 kcal
たこときゅうりの酢の物(1人前) 51.8 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
21時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
  2386 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/01/13 11:27
え?子供の年・・一瞬忘れた・・・?あははw
自分の年は忘れるようにしてるけどねー^^;意識的に・・・♪
 PONPY 2009/01/13 13:37
おととしまでは、バースデーケーキ買ってロウソクも年の数だけ立てていたんですけどね、
去年からバースデーケーキ買うのを止めてそれぞれが欲しいケーキを食べることになったので(恥ずかしいんですって)
年の数だけロウソク立てることもなくなったので年齢がわからなくなったのかもしれないなー
kyo-ka 2009/01/13 13:18
二種混合って、六年生で受けるんでしたっけ?
遠い昔、三種混合が終わったときに次はいついつですね、って言われた記憶はあるものの、
それがいつだったかは記憶にない^^;
いっつもギリギリになって慌てて受けてきたので、忘れないようにしなきゃ。
 PONPY 2009/01/13 13:38
私もすっすり忘れてたんですねー
三種混合で終わりかと思ってたんですけどねー
はりそん705 2009/01/13 14:10
自分の年齢が…。時々…。忘れます。(笑)
そして、体が悲鳴を上げます。ぐふふふふ。(░◦3◦░)
 PONPY 2009/01/13 22:41
私はしっかりと覚えてます。忘れませんわー
3月の誕生日が来たら30代も終わるって事も・・・
com 2009/01/13 14:39
一人の時間、楽しんで下さい。

給食もないと忙しいですね。

無料のうちにした方がいいかもですね。
 PONPY 2009/01/13 22:42
はい。27日にしっかり受けてきますね。
flo 2009/01/13 17:47
無料のうちに受けておかないとね。
予防接種は、お値段良いですから~。
いつでしたっけ?大学受験の頃、はしかが流行りましたよね。
はしか、おたくふく風邪、百日咳など、廃止になったものや
予防接種が集団で学校で受けられなくなって、それぞれにお医者さんへ
行く様になってから、受けている人といない人が出てきているんですよね。
やはり、後々の事を考えて、受けておいた方が無難だと思いますよ~。
 PONPY 2009/01/13 22:47
インフルエンザの予防接種も確か昔は学校で受けたような気がするんですけど…
予防接種って実費だと高いですよねー
忘れずに受けなきゃ。タダだし…
megulalala 2009/01/13 21:00
そっか。
まだ、残ってるんだ・・・
私も息子にたまに聞きますよ。
あれ?8歳?いや、9歳???って(笑)
 PONPY 2009/01/13 22:51
ふっと子どもや旦那の年齢がわからなくなりますねー
もちろん、ウチの両親の年齢も今はわかりません。私の記憶では60歳で止まってます。
誕生日はしっかりと覚えてるんですけどねー  いつの間にか両親が年金がもらえる年になっていたと
最近気がつきました。「えーっ? そんな年齢だったっけ?」
自分の今の年齢を考えたらわかることなのにねー
きのっち 2009/01/13 23:29
我が家では、家族の年齢を忘れたくても忘れられません。(笑)
ナゼって会話の中で多々出てくるから。
「もう私は○○歳なのよー。(労わってよー)」
「まだ○○歳よ!(年寄り扱いしないで!)」
その内容は、自分の都合の良い方で使いわけられています。( ̄∀ ̄;)(笑)
 PONPY 2009/01/14 10:22
それは絶対忘れませんねー 
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