21000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月07日（水）

21000
< 1530 　｜　1500 >
ﾗﾝﾁ　　　　　600
倉本塾　　　20000
ｺﾝﾋﾞﾆ　　　　400

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
黒糖（1人前） 11 kcal
10時
珈琲（3人前） 19.2 kcal
13時
ごはん（3人前） 706 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1607 kcal
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