高校生　有りましたね～～～♪懐かしい。
お友達の家で勉強って言ったらお泊りＯＫだったな～
いつも万歩計付けてお仕事ですか？
それ　いいですね。私も買ってこよーっト。
楽しみ増えました。ありがとう。

男の子でもお泊りしておしゃべりして・・何だかおかしくなっちゃいます。
はい。万歩計はひとつの目安になるのでいいんじゃないかと思います(^。^)

８０００歩凄いですね～。
千尋さん、８０００歩歩いて体重が激変したら、怖くて歩けないでしょう～。
数字に見えない内部が激変していると、考え方を変えるべきだよ～。笑。

はははっ(^。^)確かに８０００歩歩いて体重が激変・・想像したらおかしくて笑っちゃいました。

運動しているとしてないとでは体力がぜんぜん違いますね。
昨日、バドミントンで痛感させられました。。。
１人に対して二人がかりで負けるなんて～。

さっそく歩数計を買いにいかねば！！

私も年末年始で運動してなかったから、今日ジム行ったけど体がついていかない((+_+))
継続することが大切なんだね・・
とはいっても主婦はなかなか難しいですが。。。

500歩ですが・・・何か？＾＾；

500歩ってありえないっしょ？！
もしかして冬眠してた？(^_^;)

千尋ちゃ~ん＾＾おかえり～♪お疲れ様～

昨日は16728歩。
中身の濃い歩数になった。
何と！１時間歩いたよーーー＼(=⌒ー⌒=)／
あ、でも・・・無理は禁物。はい、分かってますよ～
膝はこんだけ歩いたけど、今の所は何ともありません。ボチボチ行きます＾＾
投げちゃったジョーちゃんの分も、頑張らなくちゃっ！ね～

スイた～ん。たらいまぁです。
今日は、仕事の手が空いてしまい・・それもまた時間ばかりが長くて困ってしまう。
スイたんもお仕事お疲れ様です。
一時間も歩くと汗ばんでくるよね。（*^_^*）
でも、でも無理は禁物ですぞ！！　ひざと相談のうえでね。
それにしても　16728歩　すばらすぃ～ヽ(^。^)ノ

夜更かし楽しい。
でも、仕事が…。

良いなぁー。私も戻りたい。高校生に。＼(^o^)／

ちゃんと寝ていても眠いのに・・夜更かしなんかしたら。。とても怖くて出来ません(＠_＠;)
高校生の頃は、真面目すぎて。。今思うと　もったいなかった？？^^;

8000歩！！　∑(ﾟﾛﾟ〃)ﾋｬｰ
ウォーキングを特に意識してやらなくても充分なんですねー！
私は意識しないと3000歩もいかないです。
だって会社と家が50歩なんだもーーんっ

いやいや。昨日は特別・・だって新年のあいさつのお客さんが次々と来るんだもん！！
受付は一階。事務所は三階。
もちろんエレベータなんてなし。これだけでずいぶん稼ぎました。
きのっちゃんはフットサルで走りまわっているんだもん。
普段は3000歩で十分！！

すごいですねぇ～
もうすぐ1万歩じゃないですか!!!
きゃほ～（￣□￣!!）

一日１万歩　歩くのが理想なんだってヽ(^。^)ノ
でも、１万歩って、これがなかなか大変です。。。

公言通りジムに行ってきたみたいですね。
でもジム以外で８０００歩はすごいです。
私はどのくらいなんだろう一度測ってみます。

おはようございます(^。^)
日曜日とかで家にいる時は、だいたい２０００～３０００歩くらいなので・・
目安となるので、万歩計はいいと思いま～す。