決心・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月09日(金)

決心・・・♪

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ギリギリまで来ないと、なかなか決心出来ないのが悪い癖。

でも、ここ(カラダカラ)では、

強い気持ちを持った時に、宣言したいですからね♪<( ̄- ̄)> エッヘン!



という事で、要約、決心が付きました!



本日より、今年一発目の!!!













集中禁酒D♪  突入致します! ( ̄∇ ̄ノノ"パチパチパチ!!







去年の31日から昨日まで、休肝なしでした。

さすがに、ちょっとヤバイかも?( ̄ー ̄; ヒヤリ 

右肩上がりのエンドレス♪



次いでだから、1年間で何日飲まない日があるか!

カウントしようかな~。ヾ(;´▽` 


  







【今日の⑭】

【今日の感想】







【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
ばぅ♪ 2009/01/09 12:44
今年は何回禁酒宣言するやらぁ~(笑)
 浜ジョー 2009/01/09 14:27
一応、1ヵ月に1回のペースと考えております!(爆)

きこたん 2009/01/09 13:04
あたしゃー飲むよー♪

ね・・ばぅ♪ちゃん(o⌒∇⌒o) ケラケラ
 浜ジョー 2009/01/09 14:29
おう! 飲め!飲め~♪ (゚┏ε┓゚)ブゥー

スイング14 2009/01/09 13:05
これは今年の日記か・・・
365日禁酒宣言~(笑)
 浜ジョー 2009/01/09 14:30
去年と全く同じ、
進歩なしの日記です!(爆)



megulalala 2009/01/09 13:12
1週間、毎日飲んでたの?

凄いねぇ。尊敬します!!

飲まない日、カウント・・・見てみたい♪


 浜ジョー 2009/01/09 14:31
はい! 飲んでました^^;
それも相当の量・・・(爆)

飲まない日のタグも作ったから!
はりそん705 2009/01/09 13:39
体は大事です。
休肝日も大事です。

今日は寒いから飲みます。
(鬼?)ぐふふふふふふ。悪意は無いよん。(^_-)-☆
 浜ジョー 2009/01/09 14:33
はりちゃんのイケズ~!

そう言えば、明日から3連休なんだよね・・・
どうしよっかな~ヾ(;´▽`A``アセアセ
com 2009/01/09 14:01
昨日、当たった、DIET発泡酒と、甘いワイン少し飲みました。

実家でひとりで。。

おつまみは、イカの唐揚げと巻きずし。。

ダイエット。
しなくては。

さいきんブヒっ注意報。。
 浜ジョー 2009/01/09 21:36
また、当たったんですか~?
PCの懸賞ですか?
当たる秘訣を教えて下さ~い!

優助 2009/01/09 16:54
私もカウント見てみたいなぁ~...☆
 浜ジョー 2009/01/09 21:37
タグ「飲まない日」作ったから~^^;

PONPY 2009/01/09 17:18
おっ 禁酒ですか? 続くといいですねー
 浜ジョー 2009/01/09 21:37
は~い!頑張ります!
とりあえず、-2キロになるまで~♪
きのっち 2009/01/09 17:28
おおー!!今年初の禁酒D宣言!!
しかと聞きましたぞ!!( ̄m ̄*)V

私は逆に、、週末解禁宣言ーーー!!( ̄∇ ̄ノノ"パチパチパチ!!

私なんて28日~昨日まで休肝なしですが、ナニカ?(笑)
 浜ジョー 2009/01/09 21:41
週末解禁宣言?
だって、昨日まで飲んでたんでしょ?(爆)

すっかり忘れてた!連休なんだよね^^;
ちょっと、早まったかな(汗)
紗羅月 2009/01/09 17:33
さっそく開始ですね♪
私はまだ準備期間~と自分に言い訳中…

見習わせていただきます!(・ω・)/
 浜ジョー 2009/01/09 21:42
もうちょっと、早めに開始すれば
苦労しなくて済むのにね、それが出来ない!^^;

明日から、記録もちゃんと載せるからね~!
マリグリ 2009/01/09 19:35
私のここでの宣言は、既に願望になってます。。。
そういえば、禁菓子してたなー。順調に行きそうだったのに、
今じゃ全然つけておりません。。。だって食べたいんだもん。

0205さんと一緒にまた頑張ろうかな~(願望)
 浜ジョー 2009/01/09 21:44
今日なんとか、クリアーしたよ~♪
明日とあさってが問題だ・・・^^;

一緒に頑張ろう~よ! とりあえず-2キロ目指して!(爆)
ケロケロママ 2009/01/09 22:00
酒は飲めなくはないですが強くはないです。
マリグリさんと同じで禁間食かなあ。買っちゃうのね、どうしても。
最近は息子達が「代わりに食べてあげよう」と持って行きます。 ( ̄∇ ̄;)


 浜ジョー 2009/01/10 13:22
ケロケロさんは、どのくらい飲まれるのでしょう?
私はビールだったら、エンドレスです!水ですから~(爆)

私は、成人してからは間食しなくなりましたよ。
でも、このところ、また食べ始めましたけどね、アイスとか^^;
きこたん 2009/01/09 22:36
私は「穴子天大当たり年末」をクリアしてから、ずーーーーと飲んでるよー♪
今日は抜こうかと思ったけど、なんか色々嬉しくって飲んじゃったぁー!
 浜ジョー 2009/01/10 13:23
穴子が原因だったんだ!?
私の大好物ですよ^^;

何があったんですか? 嬉しい事って!教えてチョ~
bluemoon 2009/01/09 22:54
こんばんわ。
アルコールは気をつけたほうが絶対いいと思う。
数値のじゃまをするもん。
私はひどい状態のうえ、昨日は新年会で食べすぎ!!
復活は春かもしれない。
 浜ジョー 2009/01/10 13:25
若い時は、いくら飲んでも関係なかったのに・・・
飲んだ分、体重増えます^^; 食べなくてもですよ~!

毎月、同じ事の繰り返しですわぁ~汗
千尋 2009/01/10 09:32
禁酒の日かぁ~(^。^)
ん? 私も昨日は飲まなかったぞ。
さすがに、朝の体重がショックで響いていたみたい^^;
 浜ジョー 2009/01/10 13:26
今朝は、思い切って測った^^;
( ̄▽ ̄;)!!ガーン 想像通りでした。

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