no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 60 kcal
イオン 鳥龍茶（1人前） 20 kcal
13時
鉄火巻（1人前） 384 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 3.7 kcal
サラダ菜（1人前） 1.3 kcal
ワイン（赤）（1人前） 94.9 kcal
16時
oto ハーベスト　セサミ（1人前） 124 kcal
19時
輸入牛肩ロース　200ｇ（1人前） 474 kcal
野菜焼き（1人前） 59.5 kcal
ご飯 中　（1人前） 277 kcal
松屋 松屋焼肉のたれ50％　10ｇ（1人前） 25 kcal
22時
oto ブルガリアヨーグルト 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 144 kcal
  1668 kcal
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