お正月終了！！【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日（月）

お正月終了！！
< no title 　｜　できるかな… >
しなくてはならないこともいろいろしつつ
でも。食欲…というか
場に合わせて食べてしまった結果
自分で体が重いと感じるくらいまでになってしまった。
仕事が本格的に始まるのを機に
調整をしようと思う。
体重と体脂肪率。
まずは記録。
そして、夜のつまみをやめること！
明日より

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