筋肉痛【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

筋肉痛
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【今日のできごと】
猫の面会　筋肉痛
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
全農ハイパック 健康（1人前） 99 kcal
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
明星 もちっ！とワンタン麺　塩味（1.2人前） 364 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
21時
豆腐の味噌汁（1人前） 48.5 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
くらげ（1人前） 120 kcal
越後生一番 餅（3人前） 618 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
リスカ しっとりチョコ（1人前） 466 kcal
22時
森永乳業 レアチーズ（1人前） 96 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
  2778 kcal
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