寒い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

寒い
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【今日のできごと】
おっとろしく寒い
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鶏ガラだし（1人前） 14 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 2 kcal
全農ハイパック 健康（0.7人前） 69.3 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 300 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 35.4 kcal
ポークステーキ（1人前） 413 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 2 kcal
かぼちゃの煮物（3人前） 255 kcal
22時
焼き芋（1人前） 304 kcal
きな粉（2人前） 52.4 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
無添加 黒豆（0.5人前） 74.5 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
  2568 kcal
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