no title【椿油さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 40.6 kcal
ふかし芋（1人前） 125 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サラダ菜（1人前） 7.8 kcal
とんかつ（1人前） 103 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
みかん（1人前） 38 kcal
餅（1人前） 155 kcal
19時
ごはん（1人前） 143 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
ふかし芋（1人前） 165 kcal
煮物（1人前） 233 kcal
  1510 kcal
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