no title【とらをさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
黒ごまとカマンベールチーズのパン（1人前） 238 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
13時
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
ふりかけごはん（1人前） 170 kcal
さつまいも煮（1人前） 64.4 kcal
肉と玉葱（1人前） 180 kcal
16時
チョコボール(いちご)（1人前） 160 kcal
17時
サラダ（1人前） 120 kcal
せんべい（1人前） 54 kcal
20時
チロルチョコ（1人前） 59 kcal
ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
22時
おでん（1人前） 307 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1762 kcal
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