no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日(木)

no title

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元旦にはいて出かけたブーツの底が壊れまして。
新しいの買おうか来シーズンまで我慢しようか迷ってた。
買うんならこれがいいかなぁと狙ってたのがあまりまだ安くなくって、もうちょい値引きになったら…
と思ってたのが、昨日から最終セールになったらしい。
飛んで行きたかったけど、葛藤の末、ワオンカードポイント2倍になる本日まで我慢してみた。
web shop では もう sold out になってる。
お店ではどうかな~。

行ってきまーす。

***

出かけてから一番最初はのばしのばしにしてた車のオイル交換をまず。
新人ぽいにーさんに頼んだせいか、思いのほか時間がかかったので、タウン誌のラーメン特集をかなりじ~っくりと見て、もうもう、ラーメンモード。
がまずはそろそろ~っとショッピングセンタに行って、ブーツゲット。
ついでだから~、っと、あちこちまわってたらお昼ゴハンを食べるタイミング逃してしまった。

ダイエットだぁぁぁ~!って気合入れてここにも復活を決心したのに。
ふらりと吸い込まれたスタバでシナモンロールとザッハトルテを買って来ちゃった。
い、いつ食べよう…(汗

【記録グラフ】
アルコール
883kcal
アルコール(kcal) のグラフ
睡眠量
6時間
睡眠量(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2373kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
とんかつ(0.3人前) 195 kcal
マルコメ しじみ 生みそタイプ(1人前) 36 kcal
ホウレンソウおひたし(1人前) 6 kcal
キャベツサラダ(1人前) 34.1 kcal
キューピー コールスロードレッシング(0.5人前) 30.5 kcal
ごはん(1人前) 202 kcal
キャベツとワカメのわさびマヨあえ(0.3人前) 34 kcal
19時
豚しゃぶ(1人前) 546 kcal
サッポロ ギネス ドラフト [350ML](1人前) 116 kcal
いぶりがっこ(1人前) 15.4 kcal
ワイン(白)(5人前) 365 kcal
22時
ワイン(白)(2.5人前) 183 kcal
ワイン(赤)(3人前) 219 kcal
六甲バター Q.B.B ベビーチーズ スモーク味(2人前) 120 kcal
伊藤ハム ラ・ピッツァ ダブルベーコン(0.5人前) 272 kcal
  2373 kcal
食事レポートを見る
コメント
フリルマン 2009/01/15 22:03
ワタシも今シーズンはブーツ買ってないなぁ・・・。う~ん、欲しス!
良い子は買えた?
 のほ 2009/01/15 22:08
デザインはこっちがすきだけど履きやすいのはこっちねー、どうしよ~、ってうんうん悩んで、見た目で選んで買ってきました。
ブーツは安く買えたけど。
ポイント2倍デー!ってコトバに騙されてあれこれ無駄遣いもしてきちゃった。
な~んかまんまとノセられてる気が…
団塊修ちゃん 2009/01/15 22:07
新年明けましておめでとうございます
お久しぶりです。お元気でしたか?
今年も一緒に奮闘しましょう。
 のほ 2009/01/15 22:12
あけましておめでとうございます!
ほんとお久しぶりです。
ヒトリで好き勝手やってるとダラダラしてしまうけど、いろんな人に触発されてると奮起できる気がします。
今年もヨロシクお願いしま~す!
もやっとfat 2009/01/15 23:42
のほさーん! 
 ダイエットって気合入れなくても、気持ちよく食べて楽しく運動するのがよいようです。また続けて行きましょうね!^^)V
 のほ 2009/01/16 00:01
もやっとサン
気持ちよく食べるのはいつものことなんだけど、モンダイは運動量でしょうかねぇ~。
代謝は冬のほうがいいみたいなんだけど、ウインタスポーツでウキウキする気もまったくなく、酒量もまったく衰えず…

たぶん、雪解けくらいからまた動きはじめまーすw
今年もヨロシクです♪
longingly8 2009/01/16 14:39
父の件で、ご心配を戴きありがとうございました。
 のほ 2009/01/16 23:05
お疲れさまでした。
身内の葬儀は悲しみも吹っ飛ぶくらい忙しいですから。
うちは祖母の葬儀が終わってからハハが膀胱炎で入院しました。
longingly8さんもゆっくりできる時は体を休めてくださいね。
優助 2009/01/16 20:41
私はブーツ合わないですよぉ(笑
いつも男の子みたいな格好しているんで(^^;)
 のほ 2009/01/16 23:08
雪が積もると家の周りではもっぱら長靴。
出かけるときも長靴だとあんまりなのでロングブーツはいてまーす。
おされのためっていうより実用?(^-^;
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