no title【pumiraさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

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【記録グラフ】
消費
131kcal
消費（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
7451歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
かじのや しそのり納豆（1人前） 60 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
豚大根煮物（0.3人前） 148 kcal
11時
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 51 kcal
12時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
17時
不二家 カントリーマアム（1人前） 51 kcal
明治製菓 ミルクココア（1人前） 75 kcal
19時
豚大根煮物（0.3人前） 148 kcal
お雑煮（1人前） 108 kcal
餅（2人前） 235 kcal
  1490 kcal
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