no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
Pasco ライ麦入り食パン（0.5人前） 117 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（2人前） 262 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
きな粉（2人前） 52.4 kcal
coop りんごジュース（1人前） 71 kcal
11時
カレーうどん（0.8人前） 333 kcal
サラダ（1人前） 38 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
20時
すき焼き（1人前） 608 kcal
サラダ（1人前） 38 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
セブンイレブン わらびもち（0.5人前） 101 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（0.3人前） 57.6 kcal
  2169 kcal
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