カラオケ【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月18日（日）

カラオケ
< 落ちた 　｜　学校！ >
【朝ごはん】
水餃子　白菜　クッキー　キットカット

【昼ごはん】
シュークリーム

【間食】
チョコパイ　からあげ　いちご

【今日の感想】
今日はカラオケ！！
ちょっとイライラしてたよーーーー
本間に！！！！
【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1213kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大龍 水餃子（2人前） 78 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
12時
スイートガーデン シュークリーム（1人前） 281 kcal
14時
ネスレ キットカット（2人前） 146 kcal
16時
プリマハム から揚げ（3人前） 258 kcal
いちご（3人前） 102 kcal
17時
クッキー（1人前） 168 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
  1213 kcal
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