saqusaquさん
最新の記録ノート
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09年01月18日(日)
マラソン大会にエントリー |
< 土曜日出勤、忘れて...
| ボディアタックだけ >
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スポーツクラブ1月 9日目 ストレッチ 12分 筋トレ 腹筋60回 ランニングマシン Run 9km/h 60分
昼からフットサルの試合が有り、雨の中、試合会場へ。 相手チームが来ていなかったので前の試合のチームが残ってくれて 練習試合をすることになった。
あまり疲れていないので夕方からスポクラへ。 2月8日のマラソン大会にエントリーしたが、 1時間ぎりが無理かも?とチョットあせっている。 前に10km/hでバテてしまったので9km/hで60分走ることにした。
9km/h、まぁ余裕かな?息は上がらないが、汗がびっしょり。 顔の汗が気になるんだよね。汗対策、リストバンドが要るよな~。 今は、マシンにペースをコントロールしてもらって走ってるので このペースを自分で保って走れるかどうか心配。
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