マラソン大会にエントリー【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月18日(日)

マラソン大会にエントリー

< 土曜日出勤、忘れて...  | ボディアタックだけ >
スポーツクラブ1月 9日目
 ストレッチ 12分
 筋トレ 腹筋60回
 ランニングマシン Run 9km/h 60分

昼からフットサルの試合が有り、雨の中、試合会場へ。
相手チームが来ていなかったので前の試合のチームが残ってくれて
練習試合をすることになった。

あまり疲れていないので夕方からスポクラへ。
2月8日のマラソン大会にエントリーしたが、
1時間ぎりが無理かも?とチョットあせっている。
前に10km/hでバテてしまったので9km/hで60分走ることにした。

9km/h、まぁ余裕かな?息は上がらないが、汗がびっしょり。
顔の汗が気になるんだよね。汗対策、リストバンドが要るよな~。
今は、マシンにペースをコントロールしてもらって走ってるので
このペースを自分で保って走れるかどうか心配。

【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体重
66.35kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
アオチャン 2009/01/20 00:24
はじめまして、私も趣味でランニングしてます。
日記を読ませていただくと若い方だと思います。
フットサルもされているようだし、体力も十分だとおもいます。
2月8日のレースは絶対に1時間は切れます。
一人でトレーニングしていると気分的に嫌になりトレーニングが中断したりしますが、レースになると回りのペースに引き込まれ意外に早く走れます。
頑張ってください。
私も2月8日に愛媛マラソンにエントリーしております。
ちなみに今週末1月25日は地元の小牧マラソンに出ます。
私は10kmオンリーでハーフ、フルは出ません。
結果が出たらまた教えてください。
 saqusaqu 2009/01/20 11:27
はじめまして。
私は、今年の目標を「10kmマラソン3回完走」にしたので
1月に入ってからスポクラで少しずつ走っています。
ホント1時間切りたいです。
でもマラソン大会に出るのが初めてなので、どんな感じなのか不安です。

アオチャンさん、1/25と2/8のレース頑張ってください!!ファイトー
私も頑張りま~す。(^o^)v
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