no title【やまさき　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
バナナ（1人前） 65.4 kcal
6時
りんご（1人前） 70.2 kcal
さつまいも（1人前） 182 kcal
りんご（1人前） 77.8 kcal
8時
さつまいも（1人前） 112 kcal
たまねぎ（1人前） 68.4 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
わかめ（1人前） 5 kcal
ひじき（1人前） 7 kcal
9時
レタス（1人前） 30 kcal
オリーブオイル（1人前） 124 kcal
12時
バナナ（1人前） 100 kcal
プロテイン（1人前） 120 kcal
15時
バナナ（2人前） 200 kcal
18時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
キューサイ繊維青汁ツージー（1人前） 51 kcal
プロテイン（1人前） 120 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1424 kcal
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