no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
oto 茶福豆 10g oto（1人前） 17 kcal
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 40 kcal
oto チョココーン 1本（1人前） 62 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 44.6 kcal
12時
大根の煮物（1人前） 28.7 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
おにぎり　180ｇ（1人前） 302 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 71.4 kcal
金目鯛の煮付け（1人前） 192 kcal
21時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 89.2 kcal
  1455 kcal
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