オバマ就任式【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日(水)

オバマ就任式

< 博物館  | 車検 >
【今日のできごと】 オバマ新大統領就任演説
・「世界は変わった。だから我々も世界とともに変わらなければならない。」
・「我々に必要なことは、新しい責任の時代に入ることだ。」
・「我々の成功は、誠実や勤勉、勇気、公正、寛容、好奇心、忠誠心、愛国心にかかっている。」
すべての人々に解り易い言葉で訴え、希望をもたせる事。必要な時に必要な施策を実行できる事。小さな政府指向で、大企業(官僚や貴族社会)の援助をあてにしない政治を期待したい。
個人の生活も、企業の運営も そして 国家の政策でも 最終目標がより明確でありさえすれば、迷った時、自ずから その進むべき道は定まるものと思う。
【今日の感想】
鉄の町、室蘭に”火花検査士”という職種があるそうだ。グラインダーで削った火花の色や形で鋼材の材質・成分の含有量を識別するという。一瞬の火花を読み取る職人『技』である。ニッケル モリブデン や クロム などの成分の含有識別はもとより炭素の含有量は飛んだ火花の先で線香花火のようにパチッとはじける量で判るという。  出典:NHK総合1/21放送【元気列島】



【記録グラフ】
血圧
145mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1364kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1677kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
ししゃも(1人前) 24.9 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
13時
やよい軒 ざるうどん(1人前) 273 kcal
とろろ(1人前) 79.6 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
18時
(1人前) 148 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら(1人前) 71.2 kcal
白菜(漬け物)(1人前) 6.4 kcal
うどん(1人前) 428 kcal
  1677 kcal
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