no title【やまさき　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
りんご（1人前） 79.4 kcal
4時
ナスとトマトのパスタ（1人前） 400 kcal
サンドイッチ（1人前） 100 kcal
9時
しらすごはん（1人前） 357 kcal
大根（1人前） 30 kcal
雑穀（1人前） 70 kcal
サンドイッチ（1人前） 350 kcal
14時
プロテイン（1人前） 50 kcal
バナナ（1人前） 198 kcal
18時
もやし（1人前） 55 kcal
にんじん（1人前） 18.5 kcal
たまねぎ（1人前） 76 kcal
ひじき（1人前） 7 kcal
わかめ（1人前） 5 kcal
  1796 kcal
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