no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
中華粥（2人前） 215 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 110 kcal
11時
アサヒ飲料 ココアラテ [カン] 190ml（1人前） 106 kcal
13時
富士弁FO グリーンサラダ（1.5人前） 58.5 kcal
タラの甘酢あんかけ（0.5人前） 112 kcal
カレーピラフ（0.3人前） 180 kcal
14時
スコーン（1人前） 180 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1272 kcal
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