no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
焼き芋（0.7人前） 213 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 110 kcal
白粥（五分）（1人前） 115 kcal
11時
ナビスコ ピコラ チョコレート（1人前） 162 kcal
カルピス ほっとレモン（1人前） 123 kcal
13時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
サーモンマリネ（0.3人前） 55.6 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
プリマハム からあげ（2人前） 172 kcal
やきそば（0.4人前） 254 kcal
  1264 kcal
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