初カニさん【chiｃo☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

初カニさん
< いい天気になりまし... 　｜　no title >
初カニさん 画像1 初カニさん 画像2

《お弁当》カニさんウインナー、もやしとにんじん豚にくの蒸し野菜、マッシュポテト、
　　　　　おにぎり、イチゴ

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おはようございます。

関東、今朝は少し陽が薄い感じですが、晴れでしょうか。


　妹にお弁当を久々に作ってみました。

まぁ、大体、昨日母が作ったものを詰めたりしただけなので、

私が作ったのはおにぎり結んで、かにさんウインナー焼いて、イチゴ切っただけです。

ウインナー焼いてる途中にかにさんにしようと思いついたので、下手っぴですが。

あとはお茶をペットボトルに入れたら、ヨガして、妹を起こさなくては。



　午前中は布団を干し、部屋の拭き掃除、掃除機がけ、圧縮詰め。

そのあと、ベランダの排水溝周りの掃除。

コレだけ動けば夜は完璧に眠れるわ～～。
【記録グラフ】
掃除
120分
掃除（分） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
はりそん705 2009/01/26 08:33 
お早うございます。

↓　こんなページみつけました。
http://www.e-obento.com/kennkyuu/tako-cut.htm

面白い。こんなに出来るのですねー。
 chiｃo☆ 2009/01/26 08:51 
かわいすぎて食べられないですね～。
でも、こういうの朝から気合入れて作る元気はないですｗ
com 2009/01/26 10:12 
まぁまぁ、かわゆいカニさんお弁当、エライです。。

ヨガの前に、人肌くらいのぬるま湯飲むといいラシイです。

こちらも、だいたい晴れています。
さむい。ブルっ。
 chiｃo☆ 2009/01/26 11:59 
ほー、人肌のお湯をヨガの前に飲むといいのですね。

では次のヨガの前に飲んでみますね。

こっちも晴れています～＾＾嬉しいですね。

こちらはそう寒くはないけれど、九州はこれから雨ですかね？
浜ジョー 2009/01/26 21:10 
ヾ(≧□≦*)ﾉごめ～～ん！　一瞬、〇びに見えた～！＾＾；
 chiｃo☆ 2009/01/27 03:25 
かにだお～～～～～(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
erikA-S 2009/01/27 09:09 
ちょっと細工をするだけでお弁当に彩が生まれますね。
 chiｃo☆ 2009/01/27 17:46 
余裕のあるときだけですね＾＾；
hohoho 2009/01/27 09:18 
ヨガ、はじめてから長いんですか？

私もやり始めたんです。そのまえ5年くらい気功やってたの。
太陽礼拝を覚えたところよ^o^
 chiｃo☆ 2009/01/27 17:55 
３年ちょいですね。
私は家ヨガで、家にいるときはたいてい毎日やっています。

気功もゆっくりな感じ？でよさそうですね～＾＾
瞬発力系は私はもう動けないのでｗ
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