朝　摂取カロリー　高【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

朝　摂取カロリー　高
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2009年1月26日(月) 1600Kcal

【朝】600Kcal
ロールケーキ半本(500Kcal)
ミルフィユ(100Kcal)

【昼】500Kcal
パン(416Kcal)
ヨーグルト(82Kcal)

【日中ドリンク】
マウントレーニアカフェラッテ(106Kcal)

【夜ご飯】400Kcal
こうどん(200Kcal)
おから半分(100Kcal)
ミートキャベツ1/6こ(100Kcal)
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