no title【pumiraさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
白菜と鶏むね肉のスープ（0.3人前） 107 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
9時
キリンビバレッジ バンホーテン ミルクココア 250ml（1人前） 133 kcal
13時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
16時
雪塩ちんすこう（1人前） 125 kcal
19時
ロッテ 紗々（1人前） 26 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
かじのや しそのり納豆（1人前） 60 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
吉野家 和風ドレッシング しょうゆ（1人前） 58 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1405 kcal
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