no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
oto 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
oto 味付けのり（1人前） 5 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
　ご飯 中　（1人前） 235 kcal
イオン 鳥龍茶（1人前） 3 kcal
11時
イオン 鳥龍茶（1人前） 6 kcal
12時
おにぎり 245g（1人前） 412 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 26.2 kcal
大根の煮物（1人前） 28.2 kcal
oto 白身魚のフライ 冷凍（1人前） 14.8 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
oto 茶福豆 10g oto（1人前） 17 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
19時
とろろ（1人前） 48.8 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 237 kcal
けんちん汁（1人前） 228 kcal
20時
イオン 鳥龍茶（1人前） 6 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 44.6 kcal
oto のむヨーグルト（1人前） 85 kcal
  1654 kcal
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