筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

筋トレ
< ジョギング・筋トレ 　｜　ジョギング >
I learned bellow sentences at the English school.
-This book has 100 pages.
-It is a 100-page book.
Both sentences are same meaning.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
井村屋 肉まん（1人前） 175 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
永谷園 マツタケ（1人前） 5 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
  1628 kcal
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