う～ん♪天才♪

鳥のササミくらいってｽｺﾞｲね！！
うちなんて１週間のうち肉の日の多いこと！！
・・・食費ももっと節約できそうだなぁ。

きゃ～！天才？！＼(≧∇≦)/ｳﾋｬﾋｬﾋｬ♪

オリジナル創作料理で乗り切りましたー！！
本を出そうかしらん？　←調子に乗る人（笑）

私も肉食べたーーい！m(；∇；)m

考えてみれば、食事を質素にしていれば、ダイエットにも節約にもなるんだぉねー。　でも、そんな単純なことが分かっていてもなかなか実践できないから、人間の欲というのは恐ろしい。

肉かぁー・・。　わしくん一人のときは魚ばっかり喰ってたから、数年間は肉を一切買ってなかった！でも今は旦那がお肉好きだから、しょっちゅう買ってるなぁー・・。そういえば最近、魚をあまり買わなくなったなぁー・・・　魚喰いてぇなぁー・・・　魚に飢えてるなぁー・・・　( ￣ｐ￣)

食事を質素にすると、身体も家計もダイエットだよねー♪

でもさ、、、反動が来るのー
外食時がっつりこってりしたものが食べたくなる！

私も魚好きだから、肉なくても魚あればＯＫ♪
フグ喰いてぇなぁー・・・
フグ美味しかろうなぁー・・・(￣￢￣) ｼﾞｭﾙ

私は肉を買わない代わりに
スモークサーモンとかチーズとか高いものを買ってしまうから
結局同じ。。。

和食ダイエット、なるか！？

私はお菓子を買っちゃうから、結局同じ。。。
今もｶﾚ･ﾄﾞ･ｼｮｺﾗのﾍﾞﾈｽﾞｴﾗﾋﾞﾀｰを食しながら、手を動かしてます！
↑美味いんだ！コレが♪（笑）

和食ダイエット　間食なければ　成果でる　･･･ﾊｽﾞ。(^^ゞ

健康的で良いですねー。(#^.^#)

レシピ公開して！！！！

健康！節約！美味！
３拍子揃っておりまーす♪　←またまた自画自賛！

オリジナル創作料理、
その時のフィーリングで作っているため（計量一切なし）、
ニ度と再現できないのが玉に瑕（笑）ﾌﾟｯ

食費半分！？天才的です！
我が家で半分も浮いちゃったら、あ～んなこともこ～んなこともできちゃうし、
あ～んなものもこ～んなものも買えちゃうわ\(^o^)/
絶対、あり得ないケド・・・

天才？天才ー？！
ｷｬﾊﾊ♪＼(￣▽￣ )/ｸﾙ＼(　　　)/ｸﾙ＼( ￣▽￣)/ｷｬﾊﾊ♪
↑豚もおだてりゃ木に登るー！

アレ食べてぇ～♪アレも食べてぇ～♪ビール飲んでぇ～♪
･･･思い浮かぶのは食べ物ばかり。。。（笑）

メニューしだいで、そんなに節約になるんですか？
しかもヘルシー☆

うちは、最近、私が忙しく、娘が料理を作ってます。
でも、○○があればできるシリーズなので、しかも３人分ぐらい
なのに、２人で食べちゃうから、ダイエットは無理↓
残して、翌日のお昼にすることもありますが、食費は、減りません(^^;;

やっすい食材で嵩増ししてますからぁ♪
いやいや、違った。
ヘルシー食材で満腹感を得る努力をしてます。ｵﾎﾎﾎ..(￣∀￣;)

娘さんの手料理、良いですね～♪
○○あればシリーズも便利で失敗なくて良いと思いますよー
ちなみに我が家も３人家族なのに、５人分は食べます！（笑）

これ～、ためしてガッテン♪メニューだね！
食費も浮くけど、体重も浮くぞ～？　ヽ(￣▽￣)ﾉ　ナハハ♪

ん～メニューはそうなんだけども、、、
「ご飯大好きー！！(￣∇￣)/」
なもんで、２杯とか３杯いっちゃうのよねぇ。

炭水化物が多くって、体重が浮いていかない･･･(￣～￣;)ｳｰﾝ

頑張った分、楽しまなくっちゃ♪

それで、体験の加圧トレーニングなんぞいかが、、、、あたしゃ鬼か悪魔か^^;

そうそう楽しまなくっちゃ♪

あー！そういう手もありますねー♪
食べる事にしか思い浮かばなかった！（笑）
加圧トレの体験もしたいし、人生初ネイルもしたいなぁ～♪

節約も尊敬ですが・・・家計簿付けてるのも
更に尊敬です！！！
きのっちゃん！あなたは本当にエライよーーーーー！！！！

どうしたら、そんなに良い子に育つの・・・？（￣～￣；）？？

エライ？エライー？！
ｷｬﾊﾊ♪＼(￣▽￣ )/ｸﾙ＼(　　　)/ｸﾙ＼( ￣▽￣)/ｷｬﾊﾊ♪
↑再び！！豚もおだてりゃ木に登るー！（笑）

家計簿は「今月はいくらまで飲み代に使えるか」を判断する、
重要なアイテムでございます。
↑ギリギリまで飲むんかいっ！（笑）

きのっち家の教育方針は「反面教師」...？（爆）

ねっねっ！！奇股ちゃん！ホントに偉いよね～

その飲み代の分浮かせたら、もっと偉い！！
次の仕事は、飲み屋さんにしたら？
飲み代原価だぞヽ(^○^)ノ

浮いた分を楽しむ（飲み食い）ための
節約ですからぁ～♪(-ε-)b" ﾁｯﾁｯﾁｯ

転職に飲み屋さんかぁー
お客さんの分まで飲んじゃいそー！！(￣m￣*)

ウチも肉料理が多いなー　子どもと旦那が大好きなので・・・
下手すりゃ毎週日曜日は焼肉してるかも…
長男が小学生の時に友達と焼肉の話になって「俺んとこ　しょっちゅう焼き肉してんねん」って言ったら
友達が「お前んち　リッチやなー」って言われたことがあるって言ってたっけ。

PONPYさん、リッチーーー！！(〃∀〃)

きのっち家で焼き肉なんて1年に1～2回？←ﾏｽﾞｼｰ!!（笑）
しゃぶしゃぶにも豚＆鶏肉を使いますよー

日曜日にご飯茶碗持参で、遊びに行って良いですかぁ？（笑）

浮いたお金は～
ぱーっといきましょ。。

＼(*^▽^*)/ば～～～～っと！！

飲み食い！！（笑）
ｱﾚ？今週は、【緊急】健康週間だったような？

魚大好きなのに、作るとなると焼き魚しか思い浮かばない私。。。
きのっちさんちにお料理を習いに＆食べ（←こっちメイン）に行っていいですかー？

グリルの片付けが面倒なため（どんな理由だよ）、
我が家の魚料理は、焼きより蒸しor煮が多いです♪
あ、フライパンでちょちょいと焼く事は多し！（どんだけ手抜き？）

私の料理はかなり適当なので、真似をすると大変な事に！！（笑）
教えるなど滅相もない！！／(￣ﾛ￣;)＼ｷｹﾝﾃﾞｽ

きのっちゃん、すごい！
教えてほしいわ！マジで。

それと、一日ビール１杯分我慢をすると一年で５キロの原料いえっ減量だって！
飲まないし飲めないわちにとっては無用の話じゃ～！＞＜；

１年で５キロ？！(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?

すでにビール１杯飲んで、これを読んでます。。。（笑）
アレをなくせば･･･５キロ？

・・・・・・・・無理ーーー！！（＞д＜。）
他の減量法をお願いしますぅ～　ﾃﾍ

シトロン
きのっちゃん。・・・・あなたって・・・本当に、お嫁さんにしたい、ナンバーワンの候補者だね・・・笑

昔、タレントの情報特集であったような・・・・笑

だって・・・なんでもやりこなせるから・・・家事に仕事に、フットサルに・・・

もう、すごいなーーー笑

あらあら！シトロンさんってばぁ～～～♪　ヾ(≧∇≦)ﾎﾎﾎﾎ
そんなに褒めて頂いて！！何も出せませんよー（笑）

候補者でも、立候補者がイナイ･･･？(￣∀￣;)ｱﾊﾊﾊ

そうですね、この献立は理想的なダイエット＆倹約レシピかも。スローに効いてきそうなので、３ヶ月後ぐらいが楽しみ？（飲み過ぎなければ・・・）
お父様は２２年ですか。二つしか違わないのか・・・お若いですね。

３ヶ月後ですか？
こりゃー楽しみ♪♪＼(*^▽^*)ノ
･･･って「飲み過ぎなければ」の注意書きが！！おおっと！

なんのなんの！修ちゃんさんもお若い！！＼(^o^)／

おおすっごい！
鏡だわーーーー！ｷｬｰｷｬｰ♥

1月はどうしても出費がかさむので
家はｵｰﾊﾞｰだわ･･･もやしでもつまみます･･･もやし･･･

んふふ～♪(￣m￣*)V
「お嫁さんにしたいNo.1候補」と素敵な賛美を頂いてしまったわ♪
立候補者がいないのが･･･イタイけどもぉ。。。

もやし、えのき、しめじ、毎日使って嵩増しよー！！ｵﾎﾎﾎﾎ

いつもいつも感心しちゃいます。
マジ天才だわヽ(^。^)ノ
私には絶対無理だもんなぁ～。
赤レンジャーはきのっちゃん以外、誰も出来ないよ！！

え？マジ天才？！　きゃーーー♪
ﾋﾟｰｽ v(≧∇≦v)三(v≧∇≦)v ﾋﾟｰｽ
↑どんどん木に登って行く豚？　誰か止めてぇー（笑）

「節約の鬼」と呼んで下さい♪(￣∇￣)/ﾌﾌﾌﾌ～

あれ？　今夜、結活だっけ！？　忘れてた～、今から行く～～～。

やっぱ、寝よ！　　お肌に悪いか～！　

結活･･･？　ケツカツ･･･ケツ勝？ケツ渇？σ(ﾟ･ﾟ*)ﾎｴ？

もしや？婚活？それは金曜よー(￣∇￣)/
今から出れば間に合うぞ！！
急げーーー！！ﾋﾟｭｰｯ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ　　え？違う？（笑）

お嫁さんＮＯ,１だってーーー！！ﾌﾞﾌﾌﾌﾌﾌ･･ホントだね～シトロンちゃん！
おらっ！肩揉めっ!腰さすれっ!!嫁ゴ～～☆-(^ε^)チュッ

ダーリン♪☆-(^ε^)ﾁｭｯ

肩揉む前にお腹いっぱい食べさせてぇ～♪
あとお酒も♪私の気が済むまで注いでぇ～♪
ありゃ？寝ちゃった？気が済むまでって言ったのにぃ･･･（笑）