no title【Junkersさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

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06:00 DAKARA 150ml
07:00 デコポン 85ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 プルーン 100ml
07:30 デトックス 150ml
07:30 牛乳 50ml
09:00 豆乳 200ml
10:00 ウェルチ 180ml（午前：830ml）
20:00 DAKARA 150ml（午後：150ml）
合計：1140ml（980ml）

いろいろ盛りだくさんの日
リフィート18回目：38kg調度になりました。

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