no title【Junkersさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月14日（月）

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22:00 DAKARA 100ml（T×4）
22:00 氷 100ml（夜中：200ml）
06:00 DAKARA 100ml（T×4）
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 90ml
07:00 プルーン 50ml
07:00 ビフィズス 100ml
09:00 ラブレ 130ml
09:00 からだ巡茶 350ml（午前：780ml）
12:00 水 100ml
13:00 青汁 125ml
13:00 からだ巡 350ml
20:00 DAKARA 100ml（午後：675ml）
合計：1815ml（1655ml）

パウンドケーキ、クリームパスタ、ハーベスト、カフェオレ→R

09:00 普通～多い
13:00 少し
15:00 中
17:00 少し

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