no title【Junkersさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

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22:00 氷 50ml
23:00 DAKARA 100ml（T×4）
03:00 DAKARA 50ml（夜中：200ml）
06:00 DAKARA 100ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 さつま汁 50ml
07:00 ビフィズス 100ml
09:00 LG21 112ml
09:00 からだ巡茶 410ml（午前：922ml）
12:00 アサイー 200ml
13:00 からだ巡茶 350ml
20:00 DAKARA 100ml（午後：650ml）
合計：1917ml（1772ml）

06:00 少し
07:00 中
09:00 少し
11:00 中
15:00 普通

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