no title【Junkersさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

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22:00 氷 50ml
22:00 DAKARA 100ml（夜中：150ml）
06:00 DAKARA 100ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 90ml
07:00 プルーン 50ml
07:00 ビフィズス 100ml
09:00 LG21 112ml
09:00 爽健美茶 350ml（午前：862ml）
12:00 200ml
13:00 チャイ 350ml
20:00 DAKARA 100ml（午後：650ml）
合計：1822ml（1662ml）

06:00 中~普通
09:00 少し
10:00 少し
12:00 少し～中
14:00 少し
16:00 中
18:00 少し

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