マクロビな日【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

マクロビな日
< ヨーグルトはどうな... 　｜　夕食は豆料理 >
【朝ごはん】(10:30)
　PAULのパン、オムレツ
【晩ごはん】 (18:00)外食 MOTHER'S
　マクロビビュッフェ
【今日の感想】
丸ビルで開催されていた食育イベント「丸シェフマルシェ」に行く。
ここで豆（金時、手亡、とら豆）、いい大豆で作った納豆、胡麻の羊羹を買う。
夕食は、マクロビレストランのクシDELI & CAFFEを覗くが、いつも家で食べてる料理と大差ないので、神保町にあるマクロビチックな料理だけど食べ放題という一見矛盾するような店で食事。肉や油を取らずに、おいしい食事をいただけました。

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ヘイポー 2009/02/09 09:14 
　dotchさん　おはようございます。初めましてヘイポーと申します。

この度は【私的生活向上委員会】に参加いただき誠にありがとうございますm(__)m

会員番号005番です。

dotchさんは食にこだわられているようですね、美味しい物やレシピなど
あくまでも「私的に良いと思う物」提供いただければ幸いに思います。
自分もマクロビオティックに興味あるので参考にさせてもらいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより
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