no title【やまさき さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日(日)

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【記録グラフ】
食事の記録
1586kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
伊予かん(1人前) 97.5 kcal
かぶ(1人前) 24.6 kcal
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
オリーブオイル(1人前) 80 kcal
ぶなしめじ(1人前) 16.2 kcal
ブロッコリー(1人前) 47.5 kcal
ampm  赤飯(1人前) 224 kcal
540 プロテイン(1人前) 86.4 kcal
9時
りんご(1人前) 133 kcal
バナナ(1人前) 72.2 kcal
伊予かん(1人前) 87.4 kcal
14時
にんじん(1人前) 28.5 kcal
ブロッコリー(1人前) 39.9 kcal
サニーレタス(1人前) 16 kcal
信州味噌株式会社 味噌(1人前) 9.1 kcal
かぶ(1人前) 24.6 kcal
牛たんシチュー(1人前) 450 kcal
15時
かじの そば(1人前) 102 kcal
キンカン(1人前) 42.6 kcal
  1586 kcal
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