no title【すなぼるづさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日（火）

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【記録グラフ】
筋肉量
55.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.48kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
チャンピオン　ストロベリー プロテイン（1人前） 130 kcal
7時
フレンチトースト（1人前） 398 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
チャンピオン　ストロベリー プロテイン（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
生クリーム（2人前） 82.4 kcal
12時
ゴルゴンゾーラのパスタ（1人前） 952 kcal
16時
鮭おにぎり（0.7人前） 193 kcal
17時
EAS Myoplex LITE（1人前） 180 kcal
20時
豆腐のハンバーグ（1人前） 228 kcal
バーベキューソース（1人前） 30 kcal
堂本食品 ほしいも（0.4人前） 18.2 kcal
みかん（0.7人前） 17.7 kcal
  2500 kcal
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