no title【kokutou41さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kokutou41さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年02月11日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
みそしる（1人前） 43.5 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
筑前に（0.4人前） 70.9 kcal
リンゴ（1人前） 18.4 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（0.3人前） 57.3 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
13時
餅（2人前） 235 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
さつまいも（0.8人前） 243 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（0.2人前） 28.3 kcal
りんご（1人前） 18.4 kcal
20時
ごはん（1人前） 168 kcal
サバ開き干し（0.2人前） 104 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 60.5 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
食パン（0.2人前） 34.3 kcal
サブウェイ アボカド　　　　　　　2切れ（1人前） 63 kcal
砂糖（5人前） 57.6 kcal
プルーン（2人前） 68.6 kcal
亀田製菓 絹どけ醤油揚せん [袋] 14枚（1人前） 77.7 kcal
キャラメル（3人前） 39 kcal
  1965 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE