no title【kokutou41さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ご飯（2人前） 336 kcal
ご飯（1人前） 33.6 kcal
味噌汁（2人前） 51.7 kcal
納豆（1人前） 50 kcal
リンゴ（1人前） 18.4 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
牛乳（1人前） 110 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 321 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
栗まんじゅう（1人前） 77.3 kcal
共立 レーズン（2人前） 120 kcal
不二家 ミルキー （2人前） 26.4 kcal
さつまいも（1人前） 383 kcal
トマト（1人前） 5.7 kcal
焼秋刀魚（0.5人前） 142 kcal
  1980 kcal
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