no title【kokutou41さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 25.8 kcal
納豆（1人前） 50 kcal
オリジン弁当 おでん　大根（2人前） 20 kcal
ヨーグルト（1人前） 31 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
13時
パン（1人前） 343 kcal
14時
オリジン弁当 大根（2人前） 20 kcal
板こんにゃく（1人前） 3 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
鶏照り（0.1人前） 47.3 kcal
  911 kcal
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