今日は病院【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日(土)

今日は病院

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【朝ごはん】
あん食パン1/2枚
西通りプリン抹茶1こ
オレンジ1/2こ
りんご1/8こ

【昼ごはん】
玄米小豆ごはん80g
豚肉となすびの炒め物
五目豆
きゅうりのキューちゃん

【晩ごはん】
玄米あずきごはん80g
浅漬けもの
冷やしトマト小1こ
ささみフライ2こ
玉ねぎの味噌汁
サツマイモと大豆のカレーサラダ
五目豆
※すべて少量

【今日の感想】
病院に行ってきた。薬いっぱうもらったから安心。
南浦和から歩いた。
セイムズまで歩いた。

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