no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 44.6 kcal
10時
ドロップ（1人前） 19.6 kcal
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
11時
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 22.3 kcal
13時
oto 野菜たっぷりサラダ（1人前） 38 kcal
冷や奴（1人前） 61.1 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 61.3 kcal
15時
明治エッセル スーパーカップ　超バニラ（1人前） 369 kcal
19時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
oto 白もつ 100g（1人前） 171 kcal
oto たこ（1人前） 76 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
たまご （1人前） 64.9 kcal
板こんにゃく（1人前） 5 kcal
大根（1人前） 21.6 kcal
ハウス おでんの素　19.3ｇ　1袋（1人前） 6.6 kcal
紀文 ちくわぶ（1人前） 91.1 kcal
21時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 66.9 kcal
23時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 66.9 kcal
  1441 kcal
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