no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

oto_2008さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ご飯中　（1人前）	208	kcal
納豆（1人前）	50	kcal
oto 減塩醤油（1人前）	3.1	kcal
イオン鳥龍茶　oto（1人前）	10	kcal
11時
oto ぷちセサミ（1人前）	150	kcal
12時
ヤマキめんつゆ（1人前）	13.1	kcal
oto だし　oto（1人前）	0.48	kcal
加ト吉うどん 240g　oto（1人前）	252	kcal
15時
サントリーファインブリュー（1人前）	59.5	kcal
16時
セブンプレミアム　バタークッキー　セブンプレミアム（1人前）	90	kcal
18時
ヤマキめんつゆ（1人前）	4.4	kcal
19時
ハウスおでんの素　19.3ｇ　1袋（1人前）	6.6	kcal
大根（1人前）	21.6	kcal
板こんにゃく（1人前）	10	kcal
厚揚げ（1人前）	195	kcal
白菜（1人前）	28	kcal
紀文ちくわぶ（1人前）	45.5	kcal
oto 白もつ 100g（1人前）	85.5	kcal
20時
oto プチチョコチップクッキー（1人前）	128	kcal
サントリーファインブリュー（1人前）	59.5	kcal
23時
oto プチチョコチップクッキー（1人前）	128	kcal
oto プチクラッカー（1人前）	117	kcal
	1666	kcal
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