no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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< やっと初1万点　｜　残業続く（泣） >

思いっきり残業はまった

【記録グラフ】

食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ブロッコリー（1人前）	9.9	kcal
ミニトマト（1人前）	17.4	kcal
蒸しまんじゅう　温泉まんじゅう（1人前）	66	kcal
12時
ブロッコリー（1人前）	9.9	kcal
ミニトマト（1人前）	17.4	kcal
Ｓ＆Ｂピアット予約でいっぱいの店の地中海トマトのリゾット（1人前）	251	kcal
不二家ルック茶ア・ラ・モード（1人前）	84	kcal
15時
不二家ルック茶ア・ラ・モード（1人前）	84	kcal
20時
ブッセ（1人前）	210	kcal
22時
雪印北海道100 さけるチーズ（1人前）	99	kcal
野菜スープ　食べる（0.5人前）	177	kcal
23時
生協 Mathez トリュフチョコ (250ｇｘ2袋) 1個あたり（3人前）	168	kcal
トップバリュヘルシーアイカルシウム・鉄分入りキャンディーチーズ（0.5人前）	33	kcal
	1227	kcal
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