少しましに…【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月22日（日）

少しましに…
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少しましに… 画像1
生理痛3日目。　なんとか腹痛と頭痛のWパンチ(ﾒ｀皿´)=◯)｀зﾟ)ﾋﾞｼｯは昨日だけで終わった。
ちょっとお腹はまだ痛い。

木曜日の朝、長男に泣きながら話してから、私の中で何かが吹っ切れた。
「もう、勉強しろっ！」って言うのは止めようって思ったから…
これだけ言ってもダメだったから、これ以上言っても無駄だろうなと思って。
自分でもちゃんとわかってると思う。やらなきゃいけないんだって。
だから昨日「あんたー　結局家で試験勉強してないけど学校ではちゃんと試験勉強してるんやな？」って聞いてみたら
「自習時間が多いから、まわりに邪魔されながらもやってる」って言ってたから「わかった」と答えました。
「とにかく、当日体調崩して試験受けられへんようになったらあかんから、ちゃんと早く寝て体調管理しとかなあかんで
　前日は、早く寝るんやで」って言っておきました。

入試もいよいよあさってになりました。　とにかく無事に試験が終わることを祈るばかりです。
本人も今はリラックスしてるみたいだし…　　長男よ。がんばれっ！

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
12時
きつね丼（1人前） 416 kcal
味噌汁（1人前） 97.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 39.7 kcal
鯛のアラの煮付け（1人前） 342 kcal
しゅうまい（1人前） 86.9 kcal
ニラ玉（1人前） 110 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
  1579 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/02/22 11:36 
なんといっても受験は体力を使うので
ご長男さんの体調が良いことが、一番です。
無事に終る事をお祈りしていますね。
お体の方も辛いと思いますが、もう少しの辛抱ですね。
 PONPY 2009/02/22 14:06 
ありがとうございます。　とにかく今は無事に試験が終わって欲しいです。
きこたん 2009/02/22 13:08 
ＰＯＮちゃんのが、うつったーーーーーー！！！

腹いたいよーーーー！！
 PONPY 2009/02/22 14:06 
ごめんねー　きこねぇさまー
dotabata 2009/02/22 13:12 
東京は、明日が都立入試です。ただし、我が家は2年後の話。現状では都立に行けるかどうか・・・＠＠；

長男くん、頑張っていたんですね。
無事に終わることをお祈り申し上げます。＾人＾
ＰＯＮねえもお大事に。＞人＜
 PONPY 2009/02/22 14:08 
ありがとう。画像upするって言ってできてなかったねー　ごめんねー
浜ジョー 2009/02/22 14:13 
回復されたみたいですね！
あとは、受験のみ！ですね。　リラックスしてるなら大丈夫かな?^^
 PONPY 2009/02/22 14:20 
おかげさまでー　　ちょっと今回はきつかったー
dotabata 2009/02/22 14:52 
きゃー！＾０＾
カワイイーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！
 PONPY 2009/02/22 20:17 
これが、わが家のおひなさまでーす。
千尋 2009/02/22 16:56 
生理痛は個人差が大きいから・・でも毎月のこと、大変ですよね～。
お兄ちゃん、持ってる力を出し切って頑張れるといいですね。
応援してます☆　頑張れ～!(^^)!
PONPY 2009/02/22 20:18 
千尋さん、そしてみなさーん　応援ありがとうー　
いい報告ができるように、私も長男を静かに応援します。
com 2009/02/22 20:42 
だいじょうぶですか。。

私もつらいです。
もうすぐ来るので、眠くてたまりませんｚｚｚ
 PONPY 2009/02/23 11:11 
おかげさんで今日はなんともないでーす。
megulalala 2009/02/22 22:23 
辛いですね。
こんな時はもう、ガミガミ言いたくないですよね。
でも、リラックスしてるのは良いことですね。
実力がしっかり出せると良いです☆
 PONPY 2009/02/23 11:12 
ガミガミ言う前に頭がｶﾞﾝｶﾞﾝでしたからねー
逆にこの時期に生理がきてくれてよかったかも…
はりそん705 2009/02/23 10:41 
頑張れ！！！長男クン！！！p(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ
 PONPY 2009/02/23 11:13 
♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪　(人'▽｀)ありがとう☆
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