no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月22日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
白菜（1人前） 56 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
8時
イオン 鳥龍茶（1人前） 6 kcal
11時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 89.2 kcal
12時
サントリー ファインブリュー（1人前） 59.5 kcal
13時
五目チャーハン（1人前） 571 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 6.2 kcal
15時
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 2個（1人前） 50 kcal
春日井 黒あめ（1人前） 30 kcal
oto 黒棒名門（1人前） 63.9 kcal
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
19時
豚ひれカツ（1人前） 396 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 44.6 kcal
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
23時
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
oto ブルガリアヨーグルト 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 144 kcal
  1929 kcal
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