ばきばき【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月23日(月)

ばきばき

< だらけ~  | どうにも >
ばきばき 画像1
昨日1日中、変な体勢でいたせいか、
背中がばっきばき。
もう整体も終わりにしちゃってるしどうするかな。。。

【朝ごはん】
ヨーグルト、宇宙食ようかん、味噌汁、おかゆちょっと

これって外見だけ違うだけじゃなかろうか。。。
だーまさーれーたーーっ。

【昼ごはん】
おかゆ残り、ココア
【晩ごはん】
イタリアンハンバーグ(ポテト、いんげん、コーン)、ロールパン2個
【夜食】
ケーキ
【今日の感想】
研修も無事?終了。
あとは広島に帰る準備をするだけです。

今日は相方の誕生日です。
今からケーキ持って横浜まで移動ですo(^-^)o~

プレゼントはありません。
私だってもらってないし~o(_ _*)o

【記録グラフ】
何かの運動
5分
何かの運動(分) のグラフ
体脂肪率
31%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/02/23 08:11
というか、1日じゅう変な体勢のまま寝ていられることがすごい。。。
 紗羅月 2009/02/23 12:17
寝ている間に首を寝違えるとか結構あります。
原因はまわりに置いてるぬいぐるみとかのせい。
はりそん705 2009/02/23 10:28
宇宙食ようかん????
いったいどんな????

クイックマッサージなんて???ダメか???
私の場合は鍼灸が効くのですが…。知らない所は怖いしね。
うーん。
あとは、温めるしかないかも。
肩用ゆたぽん!!!これしかない。(^_-)-☆
 紗羅月 2009/02/23 12:24
中身は普通の羊かんでしたよ~。
味も包装も!!

クイックマッサージ行きたいですがこの辺あんまりないのですよねぇ。
鍼も一度やってみたいです~。
とりあえず残っていたピップエレキバン貼ってみました★
きこたん 2009/02/23 13:08
日帰り温泉とか・・・♪
ところで、もう紗羅ちゃん広島に行っちゃったの・・・?
 紗羅月 2009/02/23 21:06
温泉行きたいです~。

今週の水曜日に帰ります。
まるおでございます。 2009/02/23 13:32
YOHKAN 思わず調べてしまった。
国際宇宙ステーションで供給する宇宙食の候補「宇宙日本食」として認定されているようかん。
パッケージにポリエチレンフィルムやアルミはくなどで構成されたフィルムを使い、
宇宙日本食の基準をクリアした。

そうゆうことね~。
 紗羅月 2009/02/23 21:07
レジ前にこーゆーの積んじゃだめですよね!
つい買ってしまいましたよ。
kyo-ka 2009/02/23 20:33
宇宙に羊羹なんて、わざわざ持って行かなくても良さそうなのに・・・
海外旅行でみそ汁飲みたくなるようなもの?

旦那様、お誕生日おめでとうございます☆
今夜は夫婦水入らず♪(*^o^*)
 紗羅月 2009/02/23 21:08
日持ちするから良いとかですかねぇ。

夫婦水入らずでゲームですよw
千尋 2009/02/23 21:35
旦那さま お誕生日おめでとうございます。
あらあら・・・新婚さんだからてっきりプレゼントありだと思っていたのにぃ~(^。^)
今週の水曜日ってあさって!!
なんだかさびしい・・
 紗羅月 2009/02/28 11:00
もともと誕生日プレゼントにお互いが困るような
感じだったのです。。。

実家がある関東はいつでも戻ってきますよ♪
megulalala 2009/02/23 22:59
宇宙食ようかん
ものすごく気になる名前ですね・・・
 紗羅月 2009/02/28 11:01
中身は普通でした。
パッケージにだまされたーーーっ!!
芽多忙鰻太郎 2009/02/24 08:53
旦那さまのお誕生日、おでめとーー!\(^▽^)/

プレゼントは、紗羅ちゃんの全身に生クリーム塗って「はい、召し上がれ♪」でええじゃろ!
 紗羅月 2009/02/28 11:01
この寒いのにそんなことやってられません!
マリグリ 2009/02/24 11:49
そういうイベントって、歳を取るとどんどんやらなくなりますよね~。
バレンタインなんて、自分が食べたいから買ったようなもの。
誕生日のケーキ然り。。。
我が家も今年はケーキだけだろうな、きっと^^;
 紗羅月 2009/02/27 12:25
でも季節感は大事だと思うのですよー。
イベントは全部やらねば!!
(おもにごはんのためにw)
きのっち 2009/02/24 14:35
旦那さまお誕生日おめでとうー!\(*^▽^*)/

プレゼントは紗羅ちゃんの笑顔で充分よー♪オホホホ
 紗羅月 2009/02/27 12:26
ありがとうございますー。
20代最後なのでちょっと落ち込んでるようです。

プレゼントね。。。じゃあ笑顔ってことで終わりにしちゃえ!!
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